Спасибо за участие в вебинаре!

Забирайте домашку. Советуем пересмотреть вебинар (доступен по той же ссылке) и сразу после выполнить задания. Это придаст вам ускорении в постижении личной эффективности.

Ниже вы найдете список полезных инструментов и бонус в виде списка книг для чтения. Внедрите их в свой тайм-менеджмент сегодня, и уже завтра гарантированно найдете те самые «свободные» минуты, которые так давно от вас сбежали.

Для успешного внедрения не забывайте соблюдать
5 основных правил:

1. Начинайте планирование с отдыха. Если мозг будет чист, работать будет легче.
2. Чередуйте виды нагрузок — физические, эмоциональные, умственные.
3. Не сидите за одной задачей больше одного часа. Выпейте, лучше, кофеек, но не позволяйте обезьянке в вашей голове овладевать вами больше, чем на 15 минут ;)
4. Научитесь говорить «нет».
5. Отключайте мессенджеры и десктопные приложения при работе с задачами.

Больше правил узнаете на Интенсиве. А сейчас...

Спасибо за участие в вебинаре!

Забирайте домашку. Советуем пересмотреть вебинар (доступен по той же ссылке) и сразу после выполнить задания. Это придаст вам ускорении в постижении личной эффективности.

Ниже вы найдете список полезных инструментов и бонус в виде списка книг для чтения. Внедрите их в свой тайм-менеджмент сегодня, и уже завтра гарантированно найдете те самые «свободные» минуты, которые так давно от вас сбежали.

Для успешного внедрения не забывайте соблюдать
5 основных правил:

1. Начинайте планирование с отдыха. Если мозг будет чист, работать будет легче.
2. Чередуйте виды нагрузок — физические, эмоциональные, умственные.
3. Не сидите за одной задачей больше одного часа. Выпейте, лучше, кофеек, но не позволяйте обезьянке в вашей голове овладевать вами больше, чем на 15 минут ;)
4. Научитесь говорить «нет».
5. Отключайте мессенджеры и десктопные приложения при работе с задачами.

Больше правил узнаете на Интенсиве. А сейчас...

Инструменты, которые сделают вашу жизнь лучше

Конечно, если вы будете их использовать.

Все файлы — это Google-таблицы. Для работы с ними вам понадобится гугл-аккаунт.
После открытия, необходимо скопировать файл себе и работать уже в нём.
Колесо баланса
Прежде чем понять КАК двигаться, нужно определить вектор ПУТИ. Для этого, прежде всего заполните эту таблицу. Начните с заполнения основных сфер жизни, затем можете добавить свои.

Рекомендуем делать выводы из оценки каждой сферы — что нужно сделать, чтобы повысить балл? Это будут ваши цели и, впоследствии, задачи.

Заполняйте не реже, чем раз в 3 месяца.
Скачать
План планирования планов
Какие задачи, в какие дни нужно планировать по системе GTD, с использованием лейблов в Trello.

Подробнее разбираем эту таблицу на Интенсиве.
Скачать
Энергия
Следуюйте инструкции внутри таблицы.

Если большинство времени вы проводите в офисе, ранжируйте поглотители и генераторы в зависимости от вида деятельности. Например: работа в эксельке, переговоры с руководителем, продажи, общение с коллегами.

Обновляйте не реже 1 раза в месяц.
Скачать

А что почитать?

  • Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса
    Дэвид Аллен
  • Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности
    Брайан Трейси
  • Легкий способ перестать откладывать дела на потом
    Нейл Фьоре
  • Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
    Глеб Архангельский
  • Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль
    Дэн Кеннеди
  • Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота
    Бриджид Шульте
  • Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления
    Люси Джо Палладино
  • Миф о многозадачности: к чему приводит стремление успевать все
    Дейв Креншоу
  • 18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать
    действительно важные дела
    Питер Брегман
  • Работай меньше, успевай больше
    Керри Глинсон
  • Муза и чудовище. Как организовать творческий труд
    Яна Франк
  • Эссенциализм
    Грег МакКеон
Спасибо, что вы на связи
Мы рады, что вы проявляете интерес к нашему проекту.
Если хотите погрузиться в тему личной эффективности с головой,
посмотрите другие курсы
Выбрать курс