Вы этого ждали...

И мы собрали все самое лучшее. Для вас.

Ниже вы найдете список полезных инструментов и приложений. Внедрите их в свой тайм-менеджмент сегодня, и уже завтра гарантированно найдете те самые «свободные» минуты, которые так давно от вас сбежали.

Для успешного внедрения не забывайте соблюдать
5 основных правил:

1. Начинайте планирование с отдыха. Если мозг будет чист, работать будет легче.
2. Чередуйте виды нагрузок — физические, эмоциональные, умственные.
3. Не сидите за одной задачей больше одного часа. Выпейте, лучше, кофеек, но не позволяйте обезьянке в вашей голове овладевать вами больше, чем на 15 минут ;)
4. Научитесь говорить «нет».
5. Отключайте мессенджеры и десктопные приложения при работе с задачами.

Итак...

Полезные приложения

Pomodoro
Метод «Помидора», он же Tomato timer.

Позволяет распределять время работы и отдыха, чтобы голова не уставала от выполнения монотонных задач.

В классическом применении таймер выставляется на 25 минут работы и 5 минут отдыха.

Простой, примитивный и понятный.
Подробнее
Toggl
Приложение, позволяющее вам следить за временем, затраченном на проекты.

Механика проста: создаете клиентов, проекты и теги и не забываете трекать свое время (это самое сложное).

Доступно в браузере, десктопе и мобилке. В общем — все для вашего удобства.

Я его использую.
Подробнее
Wikium
Это скорее бонус для особо увлеченных.

Тренирует мозг. Развивает память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров.

По каждому упражнению и методу есть свои техники. Каждая проверена годами и протестирована психологами и подопытными.

Им я тоже пользуюсь. Рекомендую заниматься с утра и в течении дня по 10-15 минут.
Подробнее

Инструменты,
которые сделают вашу жизнь лучше

Конечно, если вы будете их использовать. Постоянно

Матрица Эйзенхауэра
Ваш лучший друг в расстановке приоритетов.

Суть метода заключается в распределении задач между квадрантами. Используется всего 2 значения: срочность и важность. Так ваши задачи путем простых логических вычислений делятся на 4 типа: срочные и неважные, срочные и важные, несрочные и неважные, несрочные и важные.

По кнопке ниже вы можете скачать матрицу и внедрить ее в жизнь. Пожалуйста, не тратьте бумагу и не распечатывайте этот файл. Он редактируется на компьютере.
Скачать матрицу
Метод «Альпы»
По статистике, этот метод планирования экономит в среднем 10-20% вашего времени.

По сравнению с другими классическими методы, «Альпы» имеют 5 стадий.
Изучить суть метода

А что почитать?

  • Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса
    Дэвид Аллен
  • Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
    Глеб Архангельский
  • Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль
    Дэн Кеннеди
  • Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности
    Брайан Трейси
  • Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота
    Бриджид Шульте
  • Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления
    Люси Джо Палладино
  • Миф о многозадачности: к чему приводит стремление успевать все
    Дейв Креншоу
  • 18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать
    действительно важные дела
    Питер Брегман
  • Работай меньше, успевай больше
    Керри Глинсон
  • Муза и чудовище. Как организовать творческий труд
    Яна Франк
  • Легкий способ перестать откладывать дела на потом
    Нейл Фьоре
  • Эссенциализм
    Грег МакКеон
Спасибо, что вы на связи
Мы рады, что вы проявляете интерес к нашему проекту.
Если хотите получить быстрый эффект личной эффективности,
присоединяйтесь к нашему мини-курсу
Принять участие